本文作家：神秘顾客仪器

束龙，浙江病院养分科把握医生

有些食物最佳不要空心吃，不然可能会激发胃肠不适。

粉丝

粉丝的原料大部分为淀粉，也等于糖。若是在空心或饥饿景色下多数服用，糖分会形成刺激导致胃酸分泌，有些东说念主可能会出现嗳酸和胃胀。

荔枝

有些东说念主空心吃荔枝会得荔枝病，这是一种急性神经系统疾病，好多东说念主会伴有低血糖、癫痫，空心吃更易发病。相称是明锐东说念主群，如儿童、老东说念主及易发生低血糖者。

红薯

有胃酸过多、胃溃疡，或经常腹胀、泻肚等问题的东说念主群不提议空心吃红薯。空心食用多数红薯，容易形成胃酸分泌过多，引起嗳酸、烧心，加剧胃部不适的症状。

茶

茶叶，尤其是绿茶中，茶多酚、咖啡碱等含量很高，从而若是空心饮用，部分活性物资会与胃中的卵白琢磨，对胃形成刺激，容易伤胃，也更容易出现心慌、头晕等“醉茶”气候。尤其关于原本肠胃功能就不好的东说念主来说，应幸免空心喝茶。

健康时报图 毛圆圆摄

咖啡

空心喝咖啡时，由于胃排空速率比拟快，容易加速咖啡因接纳速率，神秘顾客调查是以，对咖啡因比拟明锐的东说念主，空心喝含咖啡因的饮料，可能不适感来得更快、更严重。

柿子

空心进食含有多数鞣质的柿子后，胃酸就会与鞣质相互作用形成胃结石。好多有胃结石的东说念主还会团结消化说念溃疡。

山楂

山楂和黑枣等食物中含有丰富的鞣质和果胶，在胃酸的作用下与卵白质琢磨生成一些不溶于水的千里淀物，最终会变成结石。

辣椒

尽量不要空心吃辣椒，以减少辣椒对胃黏膜的刺激，更不要吃完辣椒无意就吃冰镇食物，不然一热一冷会损害肠胃血管。

凉食

有胃部不适、消化不良等问题的东说念主，不提议空心吃过凉过冷的食物。因为在空心景色下吃太多冰冷的食物，会刺激胃肠发生挛缩，甚而诱发胃痛、泻肚等症状。

酒

任何时代王人不提议喝酒，更况兼是空心。当空心饮酒时，不仅容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变，还更容易喝醉。

醋

醋自己就含丰富的有机酸，能促使消化器官分泌多数消化液，导致胃病加剧。

要相称贯注，果醋亦然醋，其中的醋酸可能对胃黏膜产生刺激，因此也不宜空心食用。

剪辑：毛圆圆 王真

审稿：鲁洋神秘顾客仪器